こんにちは！
美肌脱毛専門店 Pearl plusのPR担当です。

ダイエットを頑張っているのに成果を感じない…そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
その原因のひとつに体質が関係しているかもしれません。
そこで今回は「高周波」に注目し、ダイエットにどのような影響をもたらすのかみていきましょう。

高周波で体質が改善できる？

高周波とは

高周波とは周波数の高い電磁波のことで、「ラジオ波」とも呼ばれています。
ダイエットに効果的とされる理由は、皮下脂肪を加熱することで徐々に皮下脂肪を分解していくことに期待ができるからです。
さらに脂肪細胞だけに対しアプローチをすることができるため、周辺の組織を傷める心配もありません。
このような仕組みを踏まえ、ダイエットにおいての具体的なメリットは以下の点が挙げられます。

■基礎代謝のアップ

脂肪を温め身体の内側から温まっている状態になると基礎代謝も上がっていき、
基礎代謝が上がると同じ動きをしていても消費エネルギーが増え、痩せやすい体質になっていきます。
また冷えやの改善にも期待ができます。

■脂肪燃焼のサポート

脂肪が温まることで脂肪が柔らかくなると、代謝が高まるのと同時に血行も改善され、
脂肪を含む老廃物が体外に排出されやすくなり脂肪燃焼を助けてくれます。

■セルライトやむくみの改善

脂肪を温め柔らかくし分解しやすくなることに加え代謝も上がり燃焼しやすくなると、
セルライトの改善にも期待が持てます。
また血行が良くなることで余分な水分も排出されやすくなるためむくみの改善、予防にも繋がります。

また、デメリットとしては、効果を実感するまでに回数を重ねる必要があるという点です。
サロンへの通いやすさなどの環境も大切になってくるでしょう。

さらに効果を高めよう！

せっかく高周波をうけるのならより効果を得たいですよね！
施術前に水分補給をしておくことで、施術後に老廃物の排出を助けてくれるため、
まずは施術前にしっかりと水分補給をしておきましょう。
ただカフェイン類は避け、水やルイボスティー、麦茶などにしておくことをおすすめします。
そして施術後にはセルフマッサージをすることがポイント。
脂肪も柔らかく代謝があがり老廃物が排出されやすい状態にあるので、
セルフマッサージと組み合わされば効果もより得られやすくなるでしょう。

まとめ

高周波は美容だけでなくダイエット効果にも期待ができます。
脂肪を温めることで体内温度を上げ、基礎代謝も上がれば脂肪も燃焼しやすくなります。
食事制限や運動を頑張っていても思うような効果を実感できていない方は、
高周波も検討してみるのも良いかもしれませんね。
※画像はイメージです。

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