こんにちは！
美肌脱毛専門店 Pearl plus 津山店のPR担当です！

街中や温泉などでムダ毛が濃い人と薄い人を見かけませんか？
その違いはいったい何なのでしょうか。
そしてムダ毛が濃い場合薄くする方法はあるのか、徹底解説していきます！
 

ムダ毛が濃い人と薄い人の違い

なぜムダ毛が濃くなるのか

ムダ毛が濃くなるのにはいくつかの原因が挙げられます。

①遺伝

ムダ毛が濃い人の大半は『遺伝が関係している』場合があります。
ご両親のうちどちらかが濃かったり、また両親ともに濃い場合には
ご自身も濃くなる可能性が比較的高いです。
両親だけではなく祖父母が濃い場合にも関係があり、隔世遺伝が考えられます。
そのため兄弟姉妹で全員が濃い場合も、ご自身のみ濃い場合もあるなど、
遺伝子を引き継いだかで差が生まれる場合もあります。

②生活習慣

普段の生活で『肉などのたんぱく質』や『イクラやタラコなどの魚卵』、
『カップ麺などのインスタント食品』などを普段から好んで食べている方や、
朝は食べずに夜の遅い時間帯から食べるなど不規則な食生活を送っている方は、
内臓に負担がかかり体がストレスを感じることにより、ホルモンバランスを乱します。
それが原因で男性ホルモンであるテストステロンを過剰分泌してしまうことがあります。

③ストレスや性格

お仕事でストレスを感じたことはありますか？
もしくは負けず嫌いな性格ではありませんか？
実はそのストレスや性格もムダ毛が濃くなる原因の一つです！
プレッシャーやストレスに打ち勝とうとしますと、男性ホルモンが大量に分泌されます。
その男性ホルモンが増えることにより、ムダ毛が増えたり、アゴヒゲが生えてきたりするのです。

④加齢

年を重ねることにより体毛が徐々に濃くなっていくことがあります。
いわゆる『更年期』に差し掛かる閉経前の約10年間、女性ホルモンのエストロゲンは急に減少し、
女性のホルモンバランスは大きく乱れます。
一方で男性ホルモンは女性ホルモンに比べて変化がないので、
男性ホルモンが優位に立って体毛が濃くなる可能性が高まります。
 

ムダ毛を薄くする方法はあるのか

それでは逆にムダ毛を薄くする方法はあるのでしょうか？
結論から言いますと「あります」！
方法としましては先ほどお話した男性ホルモンの数を少なくする。
すなわち女性ホルモンを増やすことでムダ毛は薄くなります！
女性ホルモンを増やす主な方法は2つ。

①イソフラボンを摂取する

主に大豆に含まれている成分「イソフラボン」を摂取することにより、
女性ホルモンであるエストロゲンが増えてムダ毛が薄くなります。
イソフラボンを豊富に含んでいる製品として、大豆・豆乳・豆腐・納豆・黒豆などが挙げられます。

②恋愛をする、人に優しくする

なんと「愛」を感じることで脳内に美容・健康効果のあるホルモンが分泌されて、
女性ホルモンが高まるといわれています！
愛と聞くと恋愛感情を想像するかもしれませんが、恋愛的なものはもちろん
親や友達への感謝、可愛がっているペットを愛でる、好きなものを食べてときめくなどでも大丈夫です！
 

まとめ

わざわざお金をかけずとも体毛を薄くすることが可能ですので、コスパ面は安心です。
クリニックに行くのも一つの手ですが、まずは手軽にできることから始めてみてはいかがでしょうか？
 
※画像はイメージです。

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